si eu ma simt asemanator doar ca nu sunt constipat , ceva gen...junky. La categoria sport sunt cam pe aceelasi principiu cu tine. In schimb , am inceput sa beau ceai in fiecare dimineata , cereale cu lapte dupa amiaza , la vreo 2 ore dupa pranz ( ma trezesc pe la 11 si daca mananc dimineata nu mai mananc pranzul deloc) . Seara vreau sa incep sa bag 10 flotari/abdomene/genoflexiuni sa nu mi se "atrofieze" muschii. Sper ca ti-am fost de folos cu ceva .