kisskmy

ca sa fie mai clar..am cam 65-66 in talie..si vreau sa ajung inapoi la 60....

ti se pare ca la 45 kg as avea grasime?))) am zis ca doar putina burtica...dar la banda nu slabesc? ca si asa sunt slaba..eu vreau sa pun ceva pe mine ....(mai putin in talie)

mersi de sfaturi da' nu prea mi se potrivesc:D....am crezut ca nu am fost eu explicita insa in ambele posturi am folosit cuvinte la feminin...da nu i bai' si eu am ramas uimita pe ce site am intrat acuma cand m am uitat mai bine la ce discutii sunt pe aici...cum ziceam....cred ca am gresit forumul insa..asta l am gasit cel mai complet din punctul asta de vedere..cred ca tb sa ma reorientez ))

buna. sunt noua pe aici si asta pentru ca de ceva vreme m-am hotarat si eu sa merg la sala (cu toate ca nu am inceput inca,urmeaza) si am gasit acest forum in timp ce cautam o sala prin iasi. in fine...cert e ca am vazut aici pe cineva, specialist zic eu, in asa ceva si tinand cont de faptul ca nu stiu daca la sala unde voi merge este si antrenor, as vrea sa-mi spuneti si mie cam ce ar trebui sa fac....merg pentru intretinere...pentru miscare...ca sa nu ma atrofiez in casa (iar cand ies merg cu masina) deci....am 165 cm si 45 kg singurul loc unde as vrea sa scad vreo 5 cm e talia in rest...daca se poate sa pun cate putin cam peste tot n-ar strica .dar nu f mult .am mai mers prin liceu o luna la sala si chiar a fost f ok...insa nu mi mai amintesc ce am facut...iar in rest..la sport am avut scutire )) si mai fac abdomene acasa...(si am fac si patratele daca ma tin de ele ) cam asta e..ast raspuns..desi nush daca am postat unde tb ca din cate mi-am dat eu seama sunt numai baieti pe aici...in fine..mutati-mi voi postul unde stiti daca aici nu va place ) da sa ma anuntati si pe mine..k eu asta am gasit aici am intrat numai bine si spor la..tras de fiare