ionut.hulub Posted March 3, 2013 Report Posted March 3, 2013 Arata bine. Recomand mai multe poze motivationale in articole; `place` la lume.Forum-ul e groaznic. Poate ar fi mai bine daca ai pastra cromatica site-ului. Quote
SticKyWoX Posted March 3, 2013 Report Posted March 3, 2013 Arata foarte bine, felicitari!P.S: Vezi ca ai uitat diacriticele aici: Quote
mafia27 Posted March 3, 2013 Author Report Posted March 3, 2013 va multumesc pentru sfaturi , imi puteti recomanda un style frumusel pentru forum? multumesc Quote
ENASNI Posted March 3, 2013 Report Posted March 3, 2013 M-am plimbat putin la tine pe site, parerea mea e ca e folositor din punct de vedere informational, adica detii informatii consistente si folositoare pentru cei ce se avanta in "sportul cu greutati". Nici partea stilistica nu sta prea rau. Bravo, tine-o tot asa! Quote
Kabron Posted March 3, 2013 Report Posted March 3, 2013 (edited) Ce zici dac? î?i scri tu articolele ?i nu dai copy/paste? )) Ai m?car habar despre ceea ce este acolo?"Reduce?i din carbohidra?i ?i sodiu ?i reten?ia subcutanat? va scade." Asta cu sodiu -> broscience."Dozele folosite pentru înc?rcare variaz? între 15-25g pe zi timp de 5-7 zile iar" Perioada de înc?rcare este absolut op?ional? ?i la alegerea fiec?ruia. Asta dac? vorbim de monohidrat. Dac? vorbim despre Hcl s? faci loading phase nu ?tiu cât de ok este. "1. Genoflexiuni cu haltera pe spate"Vezi c? se numesc genuflexiuni maestre, mi?care este flexia genunchiului, tu ai genunchi nu genonchi "4. Împins cu priz? medie de la umeri cu halter? din stând"Iar în titlul clipului este WIDE-GRIP -> wide grip -> priz? larg? nu medie "5. Flot?ri în mâini la paralele"Ce-i drept po?i face flot?ri în picioare folosind paralelele "3. Aceste exerci?ii reprezint? modul cel mai natural în care organismul uman realizeaz? mi?c?ri.""10. Datorit? stimul?rii mai multor grupe musculare în acela?i timp, exerci?iile de baz? ajut? la restrângerea timpului petrecut în sala de for??."Care este relevan?a? Î?i este fric? c? o s? creasc? mult prea mult nivelul de cortisol dac? te antrenezi 1 or?, o or? jumate? (b?nuind c? despre asta este vorba, nu sunt sigur c? ai habar ce este). Ultimele studii arat? destul de clar c? un nivel crescut al cortisolului nu este atât de d?un?tor precum se spunea pân? acum, din contra, poate ajuta chiar împreun? cu cel de testosteron sau cre?tere. Ceea ce vorbe?ti tu acolo, "exerci?ii de baz?" sunt de fapt exerci?ii menite s? aib? ca target cât mai mul?i mu?chi posibili în timpul execut?rilor (vezi deadlifts ?i squats), interesul fiind, cum am spus mai sus un nivel ridicat al testosteronului ?i hormonului de cre?tere. Ha?! Încearc? s? ai habar despre ce vorbe?ti/copiezi înainte ) Edited March 3, 2013 by Kabron Quote
mafia27 Posted March 3, 2013 Author Report Posted March 3, 2013 nici nu ma obosesc sa raspund unui inapt care 100% are 150kg in acest moment este cu shaorma in mana dar el sufera din fata tastaturii...nu ma cobor la nivelul tau de om inapt stiu foarte bine ce scrie acolo si nu este nimic gresit cu atat mai putin copy paste din ce zici tu ..sictir Quote
Kabron Posted March 3, 2013 Report Posted March 3, 2013 (edited) L?sând greutatea mea ?i faptul c? sunt inapt adu argumente care s? contrazic? ceea ce am zis V?d c? e?ti "medic dentist", asta explic? de ce nu ai habar c? este genuflexiune ?i nu genoflexiune, din?ii nu fac asta )P.S s? fiu de nu arâ?i ca un adev?rat culturist: P.S2 Faptul c? lucrezi la mami la cabinet ca medic dentist este ?i mai tare! Edited March 3, 2013 by Kabron Quote
mafia27 Posted March 3, 2013 Author Report Posted March 3, 2013 (edited) 1 eu nu sunt lukian cel care a scris articolele2 eu doar promovez site-ul si ma ocup de intretinere 3 sunt sigur ca domnul Lukian , da este medic dentist insa este un tip foarte experimentat4 de ce nu seamna cu un culturist? pentru ca nu are ditamai vena pe frunte?5 multumesc ca imi tii topicul "sus" asta ma ajuta6 nu te oblig sa citesti articolele de pe acest site exista multe site-uri pline de "profesionisti"7 adevarat ma cam luat valul mai sus...nu meriti sa ma cert cu tn ma injosesc tot pe mine daca iti dau satisfactia de a te baga in seama Edited March 3, 2013 by mafia27 Quote
mafia27 Posted June 1, 2013 Author Report Posted June 1, 2013 Pentru cei ce vor consultanta • Index page , faceti-va cont si postati-va problema ! Raspuns garantat in max 24ore ! (raspunsurile nu sunt date de catre mine ci de catre un specialist ) Quote
greenie Posted June 9, 2013 Report Posted June 9, 2013 Imi place , succes in continuare , insa zic sa te tii doar cu siteul si dupa ce il promovezi bine , deschizi si forumul pune si la antrenament cardio , alte sporturi ... umple.le ca alea ma intereseaza . Quote
alezu2000 Posted June 9, 2013 Report Posted June 9, 2013 Multumesc, oricum incepe vacanta..si sper ca vor fi articole in toate categoriile. Quote
