Si daca citesti ghidul tot paralel o sa ramai cu fenomenul te asigur .
Esti un cacat , spune-mi si mie cu ce-i poate ajuta pe restul ghidul asta ? Le faci cumva testul ADN ( daca tot esti detinatorul ghidului cred ca intelegi la ce ma refer ) .
Ca sa sti despre ce e vorba , iti trebuie ani in spate de munca si tot felul de obstacole ( aici ma refer incepand de la ce mananci , cum te antrenezi , cat dormi , ce dispozitie ai in fiecare zi , ce cacaturi bagi in tine ) . Ce ma amuza e ca la un simplu search pe google gasesc N rezultate cu metode garantate ( MINCIUNI ) .
*** 97 de lei nu mi se pare o suma exagerata mai ales pentru cei care produc nu stau la pomana , dar sa fim seriosi si probabil o sa ma inteleaga majoritatea care au avut tangente cu sporturi de contact , fitness , bodybuilding , gimnastica ... sport in general fara munca , tehnica , alimentatie , odihna , vitamine nu se ajunge la un anumit rezultat prea repede .... acum de curand chiar am avut de gand sa iau o sala de forta echipata etc doar ca lipsa de timp m-a facut sa ma razgandesc ( prostie din partea mea pentru ca pe timp de vara as fi dat niste tunuri financiare .... aia e :))) ) .
Chiar sunt curios cati dintre voi sunt interesati de latura asta a esteticii , ca de fapt asta e "importanta" , nu cumva sa ne simtim bine ci doar sa aratam bine .
Eu , ca si voi , lucrez in domeniul IT ( nu intru in detalii , fac doar referire la lipsa de activitate fizica ) ; am practicat karate , judo , lupte libere iar in prezent "trag de fiare" , o latura pe care as vrea sa o dezvolt tehnic si teoretic ( nu sunt expert in executie , anatomie , nutritie ) si tot timpul incerc sa ma perfectionez ( indiferent de domeniu ) .
Nu ma dau expert , dar daca vreunul dintre voi doreste sa faca sport , pot sa indrum din experienta proprie , aici ma refer program complet ( antrenament , durata , dieta ) .