Taurina este un acid aminoetilsulfonici prezent în secre?ia biliar?. Împreun? cu colina formeaz? acidul taurocolic. Se prezint? sub form? de cristale albe, solubile. Acest aminoacid este produs ?i de organismul nostru, în special în mu?chi, creier, inim? ?i sânge. O persoan? care cânt?re?te 70 kg are în mod natural aproximativ 70 g de taurin? distribuit? în tot corpul, adic? de 70 de ori mai mult? taurin? decât o cutie de b?utur? energizant?, care con?ine 1000 mg. Uneori, în condi?ii de stres sau de efort fizic, organismul uman elimin? prin urin? o cantitate mai mare de taurin? ?i e posibil astfel ca aceast? substan?? s? nu mai fie sintetizat? suficient. În acest caz putem recurge la consumul unei b?uturi energizante pentru a compensa deficitul de taurin?. Ceea ce poate nu toat? lumea ?tie este faptul c? taurina din b?uturile energizante este o substan?? sintetic?, produs? de companiile farmaceutice ?i nu este derivat? din produse animale, cum ar fi din taur. Printre beneficiile taurinei în corp: regleaz? temperatura atunci când este prea cald sau prea frig, reduce stresul, cre?te performan?a inimii, ajut? la detoxifierea organismului. From Wikipedia