Muay Thai,kickboxing,?????? ?????,Judo,Box,toate sint "dure",ramine sa alegi alegi.Rezultate insa apar dupa minim un an/doi,cind incep a se forma reflexe si ai deja ceva practica,fara ele nu faci nimic,la un atac brusc din partea cuiva vei constata ca ai uitat tot ce ai invatat acolo Vezi intii daca merita sa cheltui acest timp si daca face sa-ti risti sanatatea.Partea proasta e ca un luptator de ring nu va mai fi acelasi luptator pe strada,acolo unde atacatorul sau atacatorii pot avea cutit/arma de foc/bita/etc.Din tot ce am enumerat mai sus iti recomand totusi un pistol+permis de port arma.