Leaderboard

Pacat ca nu faci febra musculara la etajul superior. Defapt acolo e totul neted daca ai ajuns sa postezi asa ceva pe un astfel de forum.

Nu iei bre niciun 3000 euro. Abia castigam 2000 lunar din consultanta pe partea de securitate. Si nu angajat, contracte cu gramada de firme la care trebuia sa alerg toata ziua. Ca experienta stii ca am mai mult decat varsta unora de pe aici :)))

La febra musculara ai un sentiment de arsura/caldura, la probleme de articulatie simpti intepaturi care pot radia spre tibie. Ultima se poate datora incaltamintei de proasta calitate care nu iti sustine arcada piciorului plus posibilitatea de a avea platfus. Subliniez ca singura diferenta intre cele doua alergari poate sa fie incaltamintea deoarece la sala ii normal te duci cu alti sneakersi decat cu cei care mergi pe strada. Legat de performanta daca vrei rezistenta fara antrenament baga pe propria raspundere niste EPO sau alte medicamente pentru cardiaci care cresc numarul de globule rosii, presupun ca nu iti fac test antidoping dupa. O alta varianta ii reprezentata de alimente care iti crescu numarul de globule rosii. P.S. Se mai folosesc si pufurile pentru astmatici ca o metoda de a creste capacitatea fizica.

Ne spui din experienta?

Cea mai importanta faza a unui antrenament de calitate este incalzirea. Fara incalzire te poti si accidenta. E febra musculara. Sper ca ai echipament pentru alergare (in special incaltaminte de calitate pentru running).

Nu e vorba de burta sau grasime - treaba e simpla: ori esti prost, ori esti natarau. Daca iei in seama sfaturi de aici in asemenea privinte esti prost. Daca nu le iei in seama si in schimb pierzi vremea altora, capeti putina atentie si dai cu "batzul in gard" esti natarau. Simplu P.S. etajul superior tot neted iti e

Lasa alergatu' si apuca-te de romana. Nu serios, chiar fa-o. Legat de subiect, un doctor ar fi mult mai in masura sa-ti dea detalii despre asta. Aici o sa gasesti doar caterinca, misto si poate doua 3 sfaturi super opinion-based. Bafta.

Cine ar face asta ? Nu ai nicio dovada ca poti scoate acei bani. In plus, wtf coaie 50 de euro in 2 luni ? Asta e munca de indian.

Muie defcamp.

Today im sharing you a 100-200 dollar per day method ! It is completely fresh and private tutorial of 2015 and work like charm - i tried my self and looks great .. So i believe on sharing is caring thats why sharing this method with all of you !! This method is black hat but NOT ILLEGAL Checkout here : http://www.bitshacking.com/forum/simple-money-making-methods/23879-best-money-making-guide-50-60-per-day-guaranteed-only-9-steps.html Enjoy the leak and make money easily by spending short time !! Regards

Salut, Poți face bani vizualizând și împartașind pe facebook știri. 1. Vă puteți înregistra aici; 2. Dupa ce ați făcut 50€ îi puteți scoate prin Paypal(nici mie nu-mi place... dar asta e); Pe vizualizarea unei știri luați 0.007€ sau 0.005€, iar pe share 0.01€; sunt foarte multe știri... Eu zic să nu faceți acest pas deoarece vă pot prinde... 3. Faceți referrali cu TOR; P.S: Înca nu am avut 50€ facuți ca să testez dacă vă plătește sau nu!

Salut, am o problema, peste putin timp o sa o proba sportiva de rezistenta care consta in alergarea a 2000 metri in 8:20, am inceput sa ma antrenez, am alergat cam 1km fara oprire dupa am stat putin si am mai alergat in jur de vreo 500 metri, a 2-a zi a inceput sa ma doara tibia la ambele picioare, a trecut cam 5 zile de cand am alergat si mai simt inca durere la tibiile de la ambele picioare daca incerc sa alerg, oare e vorba de febra musculara cum am fortat prea dintr-o data? Nu am facut incalzire inainte sa alerg deoarece am uitat , am alergat pe asfalt. PS: am alergat pe banda la sala 1.4km si a 2-a zi nu am avut problema de genul nu m-a durut nimic la picioare.