Leaderboard

Eu am raportat un SQLi in platforma unora care se ocupau de bilete la o conferinta de IT, n-au facut nimic, anul urmator eram VIP si eu si un prieten

Am si eu un site, google.com, vreau sa vad daca cineva poate sa il sparga si sa scrie pe el "Fortza RST". ❤️

Cu end to end encryption doar. Nu mai faci update si esti secure, problem solved. Deci nu poti fi targetat. Aveti telefoane. Rootati-le sau jailbreakuiti-te, scoateti libraria relevanta, decompilati codul si postati aici partea relevanta. Adica Proof or GTFO. Plecati cu teorii conspirationiste. Nu e imposibil, DAR asta e ceva ce oricine poate face (cum am scris mai sus). La urma urmei e un forum de securitate IT. Exista full chains exploits de iOS care costa cateva milioane de dolari. Asta din informatiile publice. Dar grijile si le fac tot niste neica nimeni random. Asa va zic si eu ca marile puteri va baga chipuri in Coca Cola si va urmaresc, va citesc gandurile si va controleaza remote. Sau ca atunci cand mergeti la WC, vin trupele speciale pe geam si va fac implant hardware in laptop. Edit: Uite exemplu: https://github.com/b1n4r1b01/n-days/blob/main/CVE-2025-43300.md . Detalii despre CVE: "Apple is aware of a report that this issue may have been exploited in an extremely sophisticated attack against specific targeted individuals." Detalii despre "vulnerabilitatea" ta sunt pe site-urile si telegramele de copii pe care le citesti.

Welcome, we also barely speak Romanian (although native) so it is fine.

Ce batrani suntem. TinKode e barbat in toata firea, Nytro e deja la al 3-lea copil, Aelius a renuntat la cafea si Kw3 a devenit preot paroh.

Salut! Te costa 50 lei. 100 lei daca vrei si cursul de venit pasiv

Chiar ma bucur, companiile de telecomunicatii sunt prea imbarligate si varza. Vodafone next ? Astept sa vina Starlink cu telefonie mobila si fac mutarea, de-abia astept sa scap de fosilele astea care au monopol pe piata si ofera servicii de cacao. In telecomunicatii un Senior Security Engineer ia intre 12000 si 15000 de lei maxim, pe langa low-ball-ul asta nesimtit mai ai si patru manageri deasupra, mai trebuie sa lucrezi si cu toate borataniile de toate natiile. Mergeti de curiozitate la orice Orange Shop si spuneti-le ca vreti sa portati o cartela PrePaid (dati numarul unui prieten) si ca aveti nevoie de seria de la cartela. Cu seria de la cartela va duceti la Vodafone si faceti cerere de portare, oare ce se intampla dupa? //Later edit, se pare ca si-a luat un fraier de la ei stealer, au ajuns baietii in Jira si de acolo a fost poveste, la mai multe.

Hello everybody, I have browsed and read stuff on this forum for a long time, and have found it quite helpful in learning many thing. But i have always avoided joining, mostly because I do not speak Romanian. But today i decided fuck it, and decided to join I hope i am welcomed, i come to learn and be a part of this community.

O metoda noua si interesanta de clickjacking. Nu voi da copy/paste la articol pentru ca e muncit si e pacat sa ii fac duplicate content. Il gasiti in forma integrala aici https://lyra.horse/blog/2025/12/svg-clickjacking/ Alte articole de pe blogul ei: https://lyra.horse/blog/

Siteurile accesate probabil le are salvate in history, parolele probabil sunt salvate in browser si in telefon, iar dosarul care te asteapta daca esti prins ca iti spionezi sotia il gasesti la Departamentul Judiciar. Daca ti-a oferit acces la dispozitivele ei nu ar fi o mare problema, dar daca sotia nu ti-a dat acces si tu reusesti sa le accesezi pentru a extrage informatii legea nu va tine cont de relatia dintre voi in caz ca sunteti in scandaluri/divort si ea te reclama la politie. E mult mai usor sa scapi neatins de bratul legii cand iti bati nevasta decat daca ii accesezi conversatiile private, mai ales daca sunteti sau urmeaza sa fiti in proces de divort.

Salutari si bine v-am regasit Mi-am aminte recent de forum, ma bucura faptul ca este inca in picioare dupa atata timp. Ultima data aveam la profil "bautor de palinca" :)). O zi faina sa aveti!.

se face dedicatie speciala de la jica pentru cei care nu mai au servici, ca in Romania e ca in Grecia, faliment total. pentru toti jupanii si prietenii care s-au scolit pe rst.

PoC || GTFO e o revista cu un nume predestinat. https://www.google.com/?ID___/../= Am spart gogle.

Sa dam tag si la fratele nostru, @Zatarra ?

Poate ca polonic nu mai e pe forum, dar o sa fie intotdeauna in inimile noastre ❤️

@Nytro @aelius poate aveti nevoie de un imprumut

Presedinte fake, justitie fake, produse fake, magazine fake...curand si tara 404

Nop, nu e pentru astfel de persoane. Pentru tine exista Tiktok.

Aveti ncrack, hydra, medusa si o tona de alte solutii si tot cu mizeriile de "arhive" ati ramas... Romania tot in 2002 este.

:))))))) mi-am luat trigger. Nu beau mai mult de 30-35 de espresso pe zi frate. Da sunt interesat de nebunul de kw3

Bre, s-au furat alegerile. Ce te astepti pe o bucata de forum din suburbiile internetilor? ? Toata Europa e un comunism. Am ingropat URSS, am facut Uniunea Sovietica Europeana

Nu a fost inchis, numai ca acum e hostat direct prin serverele de la fbi. Ai grija baietel ca daca nu intri pe site-ul asta din tor si cu conexiune prin 3 frigidere o sa trezesti cu un view de duba alba la fereastra.

Raman uimit de faptul ca oamenii au uitat ca cea mai sigura metoda de comunicare ramane telepatia si apeleaza la tot felul de aplicatii online pentru a purta discutii sensibile. De ce nu ne intoarcem la vechile practici ale stramosilor nostri daci? Nu are relevanta daca esti mafiot, vizigot, ostrogot, conteaza sa proiectezi informatiile dobandite din apa catre subconstientul interlocutorului.

Probabil peste 10 ani nici notificare la 6 dimineata nu iti mai dau. Te trezesti direct in Desert pe undeva ca in Mad Max si o drona e trimisa spre tine sa te extermine ca cica esti Cyber Terorist.

Cu nuci nu te pot ajtua, dar daca ai de spart niste buci, ma bag!

Google, Harvard, and more are offering FREE AI courses (no payment required) Here are 8 FREE courses to master AI in 2024: 1. Google AI Courses Google offers 5 different courses to learn generative AI from the ground up. Start with an Introduction to AI and finish having a solid understanding of AI as a whole. ? https://lnkd.in/eW5k4DVz 2. Microsoft AI Course Microsoft offers an AI course that covers the basics and then more. Start off with an introduction and continue through learning about neural networks and deep learning. ? https://lnkd.in/eKJ9qmEQ 3. Introduction to AI with Python Harvard University is offering a full 7-week course to explore the concepts and algorithms of AI. Start with the technologies behind AI and end with knowledge of AI principles and machine learning libraries. ? https://lnkd.in/g4Sbb3nQ 4. Prompt Engineering for ChatGPT This 6 module course by Vanderbilt University offers beginners a starting point to writing better prompts. Start by learning effective prompting and complete the course knowing how to bend ChatGPT to your will. ? https://lnkd.in/d-rCb-AM 5. ChatGPT Prompt Engineering for Devs OpenAI in collab with DeepLearning is offering this course taught by Isa Fulford and Andrew Ng. Start off with best practices and finish with a better understanding of prompting with hands-on practice. ? https://lnkd.in/gtGc5Znp 6. LLMOps Google Cloud in collab with DeepLearning is offering this brand new course taught by Erwin Huizenga. Go through the LLMOps pipeline of pre-processing training data and adapt a supervised tuning pipeline to train and deploy a custom LLM. ? https://lnkd.in/gMXDr7MJ 7. Big Data, Artificial Intelligence, and Ethics In this 4 module course, the University of California - Davis covers big data and introduces IBM's Watson. Start by learning about big data opportunities and end knowing the limitations of AI. ? https://lnkd.in/gVEf3Dvm 8. AI Applications and Prompt Engineering edX has an introductory course on prompt engineering that goes beyond the basics. Start by learning the basics and end knowing how to create your own applications. ? https://lnkd.in/g2P9U_Bs Take Coursera courses without the trial: First, go to the course you want to take and click 'Enroll for free', then 'Audit the course'. Note: You'll need to create an account to take courses, but won't need to pay anything. Share + Comment more courses so others can benefit! ❤️ Follow us There's An AI For That for more helpful posts like this. ? Via: https://www.linkedin.com/feed/update/urn:li:activity:7170235664427397121/

Done, acum, ma lasi sa iti fur prajiturile?

It dai seama ca din 2019 pana acum, laptopul ala a ajuns capac de wc ?

Bro, nu mai pune astfel de biohazarduri ca te faci de ras

Ce corporatist bro, nu vezi ca are mâini de zici ca pune gresie si faianța?

Sa-mi bag pula de nu au rupt chinezii in doua emagul cu fakeuri. Mai ales pe componente pc aproape orice seller care nu e emag e tepar.

Sursa: https://doi.org/10.5281/zenodo.15761894 ✅ Un atacator care utilizează inteligență artificială (AI) pentru a compromite un sistem CBDC (Central Bank Digital Currency) nu va acționa ca un hacker clasic. În schimb, el va folosi AI pentru a detecta slăbiciuni comportamentale, arhitecturale și sociale ale sistemului și pentru a automatiza și scala atacurile. ? Obiectivul final: Să submineze funcționarea CBDC sau să obțină acces/control asupra fondurilor, logicii programabile sau identităților utilizatorilor prin exploatare inteligentă, în masă sau subtilă. ? 10 MECANISME DE ATAC CU AI ÎMPOTRIVA CBDC Reconstrucția modelelor comportamentale (Shadow AI) • Ce face: AI-ul atacatorului urmărește și imită algoritmii oficiali de fraudă/monitorizare. • Cum: Colectează date despre tranzacții, frecvențe, comportamente și detectează ce tipare declanșează alerte. • Rezultat: Poate construi tranzacții care sunt „invizibile” pentru AI-ul oficial al sistemului CBDC. Replay inteligent și imitație tranzacțională • Ce face: Creează modele care simulează perfect comportamentul unui utilizator legitim. • Cum: AI-ul învață secvențe de plăți recurente, orare, locații, și le reproduce fără declanșare de alarmă. • Rezultat: Transferuri frauduloase nedetectabile până la analiză umană post-factum. Manipularea programabilității banilor • Ce face: AI detectează și exploatează logica „smart money” (ex: bani valabili doar pentru anumite produse sau până la o dată). • Cum: Caută versiuni de firmware, reguli de cheltuire și încalcă condițiile de utilizare fără declanșarea mecanismelor de blocare. • Rezultat: Permite tranzacții interzise, cum ar fi achiziții neautorizate. Poisoning de modele predictive (Data Poisoning) • Ce face: Atacă AI-ul oficial al băncii centrale. • Cum: Introduce în mod deliberat date false (mii de portofele controlate care simulează activitate legitimă sau frauduloasă). • Rezultat: Slăbește acuratețea detecției și creează „orbi” statistici în motorul AI de fraudă. Clonare biometrică prin AI • Ce face: Folosește AI pentru a crea falsuri vocale, faciale sau de amprente. • Cum: Prin deepfake și voice synthesis, AI poate imita în mod credibil un utilizator pentru a trece verificările. • Rezultat: Acces fraudulos la fonduri CBDC fără niciun exploit tehnic tradițional. Crearea de AI honeypots (portofele-capcană) • Ce face: Creează portofele false ce atrag AI-ul de detecție al sistemului CBDC. • Cum: Simulează comportamente „aproape” ilegale pentru a deturna sau învăța AI-ul oficial. • Rezultat: Dezactivează temporar sau păcălește sistemul AI de control. Exfiltrare prin API folosind NLP adversarial • Ce face: Folosește AI pentru a interacționa cu interfețele guvernamentale în mod subtil. • Cum: Trimite cereri „valide” dar ambigue (scrise special pentru a păcăli filtrarea NLP) în API-uri de suport, audit, sau reclamații. • Rezultat: Obține acces indirect la date sensibile sau controlează fluxuri fără a sparge sisteme. Răspândire de haos financiar prin simulare AI • Ce face: AI creează rețele sociale false care diseminează panica („CBDC blocat!”, „Portofele sterse!”). • Cum: Utilizează bots și NLP generativ pentru a crea iluzia unei crize. • Rezultat: Crize de încredere, retrageri masive, destabilizarea economică a unei zone. Scoruri sociale false și manipulare comportamentală • Ce face: AI poate învăța cum sunt calculate scorurile sociale (unde sunt integrate în CBDC). • Cum: Se comportă într-un mod optimizat pentru a obține beneficii, reducând penalizările și păcălind sistemul. • Rezultat: Obține acces preferențial la fonduri, bonusuri, sau reduceri în mod fraudulos. Inginerie socială AI la scară națională • Ce face: Creează mii de profile AI care simulează autorități, bănci sau servicii oficiale. • Cum: Apelează utilizatori, trimite notificări frauduloase de tip „verifica urgent soldul CBDC”. • Rezultat: Sute de mii de victime redirectioneaza fonduri voluntar spre portofele controlate. ? Concluzie Atacurile cu AI asupra CBDC nu vor fi brute-force, ci strategice, comportamentale si scalabile. ? AI-ul atacatorului: • Nu sparge servere. • Imita, invata, distorsioneaza si corupe comportamentul sistemului. • Exploateaza logica, nu codul. ?️ Iar cum CBDC nu poate renunta la centralizare, supraveghere si programabilitate, aceste atacuri nu vor putea fi niciodata complet eliminate — doar limitate temporar. Odată cu apariția CBDC (monede digitale emise de băncile centrale), unele dintre tehnicile tradiționale folosite în atacurile asupra Bitcoin, cum ar fi RBF, Double Spend, sau 0-conf, nu mai pot fi aplicate direct — dar hackerii le pot regândi în moduri similare, adaptate la specificul CBDC: centralizare, programabilitate și supraveghere digitală totală. ? Regândirea celor 5 tehnici clasice Bitcoin pentru CBDC Atac BTC Echivalent în CBDC Cum funcționează atacul asupra CBDC RBF (Replace-By-Fee) ? "Replace-by-Justification" Hackerul trimite o tranzacție CBDC, apoi o retrage sau modifică motivând eroare tehnică, medicală, etc. Sistemul CBDC cu intervenție umană permite „corecția” dacă ai motive acceptate. Finney Attack ⏱️ "Pre-validare falsă de portofel" Hackerul preînregistrează o tranzacție dar nu o finalizează, iar între timp o folosește ca dovadă de plată falsă în fața unei entități. Poate funcționa în portofele CBDC interconectate cu aplicații comerciale. 0-conf (Zero Confirmation) ⚡ "Zero Clearance Delay Attack" Tranzacția este trimisă, iar comerciantul o acceptă instant (ex: NFC). Hackerul exploatează un bug sau delay intern în procesarea serverului. Dacă retrage sau schimbă starea portofelului imediat, poate anula tranzacția. Race Attack ? "Race of Transaction Conditions" Hackerul trimite două cereri simultane către rețele CBDC diferite (ex: două regiuni, două aplicații) și doar una se procesează complet. Cealaltă rămâne pending și poate fi anulată. Vector76 Attack ?️ "Node De-Sync Attack (CBDC Proxy)" Creează o aplicație clonă sau server proxy ce intermediază interacțiunile cu sistemul oficial, dar injectează modificări subtile (ex: schimbă beneficiarul în backend). ? Alte atacuri similare pe care AI sau hackeri le-ar putea folosi în CBDC ? Simulare de portofel fantomă (Shadow Wallet) • Hackerul creează un portofel sincronizat cu interfața reală, dar care redirecționează fondurile în fundal. • Se poate face prin aplicații modificate, wallet-uri customizate. ? Redenumirea tranzacțiilor în jurnal • Tranzacțiile pot avea tag-uri (ex: "asistență medicală", "alimente"). • Hackerul le trimite ca "tranzacție aprobată" dar le redenumește vizual pentru a păcăli comerciantul sau utilizatorul. ? Atac pe aplicație cu dublă vizualizare • Aplicația de portofel arată o tranzacție "aprobată" pe ecran, dar nu este validată în rețeaua CBDC oficială. • Hackerul menține sincronizarea locală, dar deturnează starea reală. ? Atac comportamental asupra sistemului de scor/identitate • Hackerul introduce sute/mii de comportamente „perfecte” care învață cum funcționează sistemul de scor social sau prioritate. • Obține statut preferențial în sistem și execută fraude pe baza încrederii câștigate. ? Reverse-execution attack • Hackerul simulează un rollback al contului bazat pe o eroare (medicală, juridică, identitate), iar sistemul centralizat acceptă modificarea balanței. ? Esența atacurilor în CBDC: Spre deosebire de Bitcoin unde atacurile sunt tehnice și criptografice, în CBDC ele vor fi: • Comportamentale • Sociale și psihologice • Exploituri în interfață și decizii umane • Manipularea regulilor programabile ? Concluzie CBDC poate bloca anumite tipuri de atacuri brute, dar deschide ușa la: • Manipulare de logică • Atacuri prin inginerie socială și AI • Fraudă pe niveluri soft (UX/API/trust layer) Phishing-ul și manipularea socială (social engineering) nu doar că se pot aplica la CBDC (Central Bank Digital Currency), ci vor deveni probabil unele dintre cele mai frecvente și eficiente metode de atac împotriva utilizatorilor sistemului. Mai mult decât în cazul criptomonedelor clasice, deoarece CBDC: • Este interconectat cu identitatea ta oficială (KYC) • Este accesibil prin aplicații guvernamentale sau bancare • Poate include funcții programabile și controlate la distanță ? Cum funcționează phishing-ul în cazul CBDC? Metodă de atac Cum este aplicată la CBDC Email/SMS spoofing Mesaje false de la „Banca Națională” sau „Aplicația CBDC” care cer să-ți confirmi datele sau să accesezi un link Portofel fals Aplicații CBDC clone (cu design oficial) distribuite pe site-uri sau magazine neoficiale Link-uri frauduloase Pagini de login care imită interfața guvernamentală, unde introduci datele tale reale Update-uri false Notificări de tip „actualizează-ți portofelul CBDC pentru funcționalitate completă” – dar de fapt descarci un spyware ? Cum funcționează social engineering cu CBDC? Tehnică Descriere aplicată în contextul CBDC Autoritate falsă Apeluri/mesaje de la „funcționar bancar” care solicită verificarea contului, sub pretextul unei erori Panică/urgenta „Contul tău CBDC este blocat!” sau „Ai primit fonduri suspecte, confirmă identitatea în 5 minute” Falsuri biometrice Se cere să trimiți selfie/video/voce pentru „confirmare rapidă”, dar hackerul folosește aceste date pentru acces Atac asupra rudelor Hackerul contactează o rudă în vârstă spunând că trebuie să transfere urgent fonduri din CBDC „pentru a evita penalități” ? De ce aceste atacuri sunt greu de prevenit? • CBDC este conectat la infrastructură națională, iar oamenii au încredere în autorități – ceea ce face ca phishing-ul să pară mai legitim. • Majoritatea utilizatorilor nu cunosc cum funcționează criptografia sau portofelele digitale. • Atacatorii pot folosi AI (deepfake, voice cloning) pentru a păcăli și mai ușor victimele. ? Exemple realiste: SMS fals: "Aplicația eLEU: contul tău a fost suspendat temporar. Accesează imediat www.cbdc-verificare.net pentru reactivare." Email oficial fals: "Banca Centrală Europeană actualizează sistemul CBDC. Te rugăm să îți reconfirmi identitatea." Aplicație Android falsă: Numită „Portofel CBDC România” – apare pe forumuri, trimite datele la un server extern. ✅ Cum te protejezi (utilizator simplu)? • Nu dai niciodată date personale prin SMS/email. • Instalează doar aplicații de pe site-ul oficial sau magazinul verificat (Google Play, App Store). • Activează autentificare 2FA unde este posibil. • Verifică adresa site-urilor (HTTPS, domenii oficiale). • Fii sceptic la urgențe sau apeluri nesolicitate. ?️ Cum se pot proteja și guvernele? • Monitorizare constantă a campaniilor de phishing și site-uri false • Educație digitală în masă • Introducerea unor mecanisme hardware (ex: token fizic, semnătură biometrică locală) pentru autentificare

Cred ca toti cei care lucreaza in domeniul IT s-au confruntat cu burnout, brain fog sau lipsa de chef de munca. Mai jos impartasesc toate metodele si suplimentele pe care le-am testat si au avut succes. Nu uitati: cele mai bune suplimente sunt soarele, miscarea, ridicarea greutatilor la sala, odihna si alimentatia corecta. Suplimentele nu pot inlocui niciodata un stil de viata sanatos, dar va pot da un boost sau va pot scoate dintr-o stare neplacuta din care nimic din ce am insiruit mai devreme nu va poate scoate. Focus: - Citicoline CDP-Choline Citicolina este un supliment din categoria nootropicelor care imbunatateste considerabil starea de bine si focusul. Are un efect de linistire si mareste capacitatea de concentrare. Capacitatea de concentrare este si mai mare daca o luati impreuna cu cafeina. Citicolina este folosita atat ca brain enhancement cat si ca parte din tratamentul anxietatii si depresiei - inclusiv in Romania mai nou. Este un supliment cu rezultate bune in recuperarea post AVC, le face viata mai usoara bolnavilor de Alzheimer si Parkinson aflati in primele faze ale bolii si se pare, conform studiilor, ca folosirea lui previne cu adevarat dementa si scade riscul de AVC. In Franta se discuta in urma cu cativa ani despre compensarea acestui supliment pentru a fi folosit ca metoda de preventie a dementei. Folosirea Citicolinei protejeaza materia cenusie si ajuta sinapsele sa se formeze mai usor, iar starea de bine este data de cresterea serotoninei. Nu cauzeaza dezechilibru al serotoninei si nu provoaca "crash" atunci cand se renunta la acest supliment. Citicolina nu creeaza dependenta nici dupa mai multi ani de utilizare, dar am observat ca dupa un an de folosire zilnica nu mai are aceeasi potenta ca brain enhancement indiferent de doza si este necesara o pauza lunga de minim 6 luni. Isi face treaba binisor si in cazul consumatorilor de substante ilegale (MDMA/Speed/Cox), care vor sa scape de depresia de a doua zi. Citicolina poate fi gasita atat sub forma "pura", fara a contine si alte substante, sau in mix cu alte suplimente (vezi produsul Neuro Optimizer). Brand recomandat: Jarrow Formulas (aveti doua variante pe care le puteti testa: Citicoline sau Neuro Optimizer) - nu va uitati la pret - Jarrow sunt tatici pe Citicolina, restul sunt praf. Nu recomand sa incercati alt brand fara a testa mai intai variantele de la Jarrow Formulas, pentru ca nu se compara. A nu se confunda cu Cholina. Exista o diferenta chimica intre cele doua, iar Cholina nu are acelasi efect asupra creierului ci este folosita mai mult pentru a ajuta ficatul si alte functii ale organelor interne. Citicolina are toate proprietatile Cholinei, plus capacitatea de a modula serotonina. Daca vreun farmacist wannabe va spune ca Cholina va ajuta creierul puteti sa il scuipati in ochi pentru ca ori este un impostor, ori vrea sa faca vanzare pe carca voastra. Citicolina are un efect benefic si asupra ochilor. Lumina puternica nu mai este la fel de deranjanta. Pupila se dilata putin mai mult decat este normal datorita serotoninei, iar culorile par mai aprinse. Este unul dintre cele mai benefice suplimente nootropice existente pe piata cu un spectru larg de beneficii. Citicolina ajuta creierul sa aiba vise lucide. Dupa intreruperea Citicolinei veti mai simti efectele acesteia pentru doua-trei zile, apoi va reveniti la starea voastra naturala. Dupa cum spuneam nu exista crash, sau risc de dependenta. Supradozajul este greu de atins, dar nu are rost sa consumati mai mult de 500mg daca nu suferiti de anxietate sau depresie, pentru ca 250-500mg sunt de ajuns pentru a obtine efectul nootropic maxim. - B-Vitamins Complexul de vitamine B este si el o optiune foarte buna pentru obtinerea focusului, dar si pentru ca scade din efectele oboselii sau ale durerilor musculare. Ajuta in cazul anxietatii si depresiei. In cazul lor este important atat brandul producator cat si cantitatea de substante active. Chiar si Citicolina este un derivat dintr-o vitamina din categoria B vitamins. Ca brand recomand Solgar, pentru ca nu cauzeaza aciditate sau stari de greata. - Vitamina D Vitamina D contribuie la o stare generala de bine, dar efectele pot fi simtite din plin la doze de peste 4000 de unitati (in cazul adultilor). Vitamina D se ia intotdeauna imediat dupa ce ati mancat alimente de provenienta animala sau peste, pentru ca altfel nu va fi sintetizata si o veti elimina din organism cand urinati fara a asimila mare lucru. Vitamina D poate deveni toxica daca este consumata in exces pentru mult timp. Eu o folosesc iarna cand este innorat afara tot timpul. - Cafeina Nu este un secret ca la nevoie cafeina ne ajuta sa fim mai energici. Conteaza desigur si cantitatea de cafeina ingerata si felul in care este procesata. Cel mai potent supliment testat de mine ce contine cafeina a fost Hydroxycut Hardcore Elite, un pre-workout cu o istorie zbuciumata. Exista varianta originala vanduta in magazinele GNC si varianta teapa pe care o gasiti la jumatate de pret in alte magazine online de suplimente si care au efect zero. Pastila de Hydroxycut trebuie sa aiba culoare rosie, cele de culoare alba fiind variantele ieftine si fara efect. Hydroxycut creste focusul si elimina din oboseala perceputa de creier si organism, insa formula este destul de puternica si nociva pentru stomac si inima. Este extrem de bun in situatii de criza, atunci cand e nevoie sa fii in stare alerta dupa o noapte de insomnii sau de party dar nu as recomanda nimanui sa il foloseasca pe termen lung. Crashul apare dupa 6-8 ore in cazul in care ai pierdut o noapte si ai folosit Hydroxycut pentru a putea merge la munca sau la treburi urgente. Crashul este neplacut, insotit de o depresie usoara sau medie. Hydroxycut poate provoca reflux gastric si NU trebuie consumata de cei care au gastrita, duodenita, ulcer sau boala de reflux gastroesofagian. Bolnavii cardiaci trebuie sa evite cu orice pret astfel de suplimente. Hydroxycut poate taia efectele de a doua zi ale cocainei, dar exista un risc ca dupa o noapte de cox cand organismul este deja stresat si deshidratat sa dati in alte belele daca ii dati si mega doze de cafeina. Cei care beau in general peste 4 cesti de cafea pe zi nu vor simti efectele Hydroxycut pentru ca deja au toleranta foarte crescuta. Deci nu este optiune pentru @aelius Doza recomandata de producator este de 4 pastile pe zi. Mi se pare inconstienta sa recomanzi asemenea doze. Nu recomand mai mult de doua pastile pe zi luate la interval de minim 4-5 ore (de obicei o singura pastila e de ajuns). - Dusurile reci Expunerea la frig creste nivelul dopaminei pentru intreaga zi, scade inflamatia din organism, creste focusul, elimina din oboseala, intareste sistemul imunitar. Pentru o abordare cat mai corecta si completa cautati pe net "Wim Hof method". ====================================================== Brain Fog Ceata pe creier afecteaza capacitatea cognitiva a oamenilor intr-o masura foarte mare, ceea ce se transpune in incapacitatea de a lua decizii, probleme de comunicare, stare de oboseala permanenta. Mai multe zile la rand cu ceata pe creier duc aproape intotdeauna la sentimente de tristete si neputinta. Ceata pe creier este declansata de stres, oboseala, dezechilibru al florei intestinale, afectiuni ale coloanei cervicale, sau din cauza ca mitochondriile care ar trebui sa asigure aportul de energie pentru creier devin puturoase. Mai jos aveti o formula pentru a scapa de brain fog. - NAC-Sustain NAC-Sustain este un supliment potent folosit pentru un spectru larg de afectiuni. Este printre putinele suplimente cu rezultate vizibile pentru pacientii care sufera de Chronic Fatigue Syndrome (CFS/ME), in traducere "oboseala cronica". Dupa ce am inceput sa ma recuperez dupa anii de chin in care m-am luptat cu fibromyalgia am ramas cu aceasta oboseala cronica si cu ceata pe creier de care nu puteam sa scap indiferent ce as fi facut. Cu ajutorul NAC-Sustain am scapat de ceata pe creier la o saptamana dupa ce am inceput sa iau acest supliment, iar de atunci e nelipsit in casa. Tot NAC-Sustain a avut rezultate bune in recuperarea post-Covid, iar in perioada pandemiei statul american i-a schimbat clasificarea din supliment in medicament, folosindu-se de o clasificare veche de zeci de ani. Milioane de oameni care aveau nevoie de acest supliment au fost afectati de aceasta clasificare, pentru ca marii producatori si-au pierdut licenta. Din fericire s-a facut roll-back la decizie, iar acum poate fi cumparat la liber din nou, fara prescriptie medicala. Pentru cei care nu sufera de o afectiune cronica dar au o perioada stresanta si obositoare ce a declansat brain fog, recomand sa ia NAC-Sustain pana au 3 zile legate in care ceata a disparut in proportie de 90%. NAC-Sustain poate provoca aciditate, deci cei care sufera de boala de reflux gastroesofagian trebuie sa ia o pastila de NAC-Sustain pe zi la o ora dupa ce au terminat masa de pranz, si eventual sa ia preventiv un antiacid. Producator recomandat: Jarrow Formulas - B-Vitamins Complexul de vitamine B poate avea succes in eliminarea brain fog, mai ales daca se face combinatie intre ele si NAC-Sustain. - Odihna Ceata de pe creier nu dispare daca nu dormiti destul. Focusul poate fi fentat cu suplimente pentru o perioada destul de lunga de timp, insa ceata pe creier dispare doar daca reusiti sa va odihniti cum trebuie cateva zile la rand, indiferent ca luati NAC-Sustain sau nu. Soarele, sportul, plimbarile, alimentatia bazata in cea mai mare proportie pe legume si fructe, pot fi factori decisivi in combaterea acestei stari neplacute. NAC-Sustain ar trebui sa fie folosit doar daca oboseala si ceata pe creier nu au putut fi combatute prin metodele naturale, nu pentru ca ar fi ceva in neregula cu suplimentul, ci pentru ca organismul va trimite un mesaj ca ar trebui sa aveti mai multa grija de voi, iar voi ar trebui sa il ascultati si sa faceti ceva in privinta asta. Daca il veti fenta prea mult timp cu suplimente o sa va pedepseasca crancen la un moment dat. NAC-Sustain imbunatateste calitatea somnului. Luat impreuna cu Citicolina pe timp de seara poate contribui la vise lucide mai lungi si mai clare. - Slanina de porc (NU kaiser, NU sunca - slanina este bucata aia de grasime cu sorici pe ea, ce poate fi gasita sub forma de slanina afumata, fiarta, sau cu boia) Desi pare ciudat sa aduc slanina in discutia asta, grasimile si aminoacizii continuiti de slanina joaca un rol important in hranirea creierului si a florei intestinale. Pentru a folosi slanina de porc ca sa scapati de brain fog trebuie ca la minim o ora dupa ce va treziti sa mancati 4-5 bucatele de slanina pe stomacul gol, de preferat fara ceapa, usturoi, mustar. Doar cu foarte putina paine. Daca intrati tare in slanina si mancati prea mult o sa fiti obositi toata ziua si nu ati rezolvat nimic. Secretul consta in cantitatea redusa. Problema care poate sa apara daca faceti asta mai multe zile la rand, este insomnia. Chiar daca trec multe ore de cand ati consumat slanina, creierul incepe sa fie bine hranit si sa ramana hiperactiv chiar si dupa atata timp. Tot slanina consumata in cantitatile despre care vorbeam poate contribui si la focus, din acelasi motiv pentru care are efect si in eliminarea cetei de pe creier. Creierul este hranit cu grasimi si functioneaza mult mai bine. - Doze mici de alcool In cazul in care este NEAPARAT nevoie sa castigati o ora de luciditate si focus, consumati 20-30ml de tarie. Nu conteaza daca este vodca, palinca, tuica, sau visinata. 20-30ml de tarie va ofera pentru putin timp tot ce va trebuie pentru a fi functionali, fara a va imbata. Crashul de dupa este insotit de somnolenta. ====================================================== Chef de munca si focus - L-Tyrosine Aici intram intr-o zona gri, pentru ca suplimentul acesta este ca o arma cu doua taisuri. Creste destul de mult nivelul de dopamina, dar afecteaza ficatul daca este luat pe termen mediu sau lung. Poti avea norocul sa isi faca efectul dorit si sa lucrezi ca un nebun zeci de ore, sau poti avea ghinionul sa iti dea o stare de depresie profunda care tine mai mult de o ora. Imi place, si-a facut treaba cand a fost nevoie, dar am experimentat si doua episoade nasoale in care nu mai eram bun de nimic. Cunoscutii care au testat suplimentul asta au trecut prin aceeasi poveste. NU RECOMAND sa luati asa ceva decat daca lucrati de acasa, pentru ca v-ar fi dificil sa le explicati colegilor de ce aratati atat de deplorabil daca aveti ghinionul sa va dea depresie in ziua aceea. Ramane pe lista suplimentelor mele preferate pentru ca atunci cand isi face treaba iti merge mintea si ai chef de munca de zici ca ai luat pastila din filmul Limitless, mai ales daca il combini cu Citicolina, cafeina sau complex de vitamine B. Eu personal mai folosesc L-Tyrosine de 4-5 ori pe an, dar cand am folosit-o pentru prima data o luna intreaga a fost... wow. Producator recomandat: GNC ====================================================== Burnout Citicolina + NAC-Sustain + B Vitamins + eliminarea temporara sau permanenta a factorilor ce au dus la burnout + odihna + miscare + alimentatie sanatoasa + relaxare alaturi de cei dragi + MEDITATIE mindfulness Burnout-ul este o problema care se poate manifesta destul de puternic si poate deveni destul de periculos in anumite situatii. Lista de mai sus reprezinta formula pe care am aplicat-o atunci cand am avut nevoie, dar nu de fiecare data s-a rezolvat usor si repede. Daca simti ca nu poti gestiona starile pe care le ai indiferent ce masuri ai luat, lasa sfaturile de pe internet si mergi la un specialist. Nu e de joaca, iar daca nu este rezolvata la timp, o repriza de burnout poate sa te deregleze destul de mult si sa iti revii cu greu din ea. La primele semne de burnout fa ce trebuie si protejeaza-te, pentru ca nu e de joaca. O data cu inaintarea in varsta o repriza de burnout te poate afecta pentru tot restul vietii daca nu iesi din cercul vicios care a dus la epuizare. Cea mai potrivita abordare in cazul unui burnout violent si de lunga durata este protocolul celor care sufera de anxietate moderata sau medie, in cazurile extreme fiind nevoie de o vizita la psihiatru pentru un tratament de scurta durata. In zilele noastre psihiatrii au inceput sa recomande pentru cazurile usoare sau medii suplimente si vitamine in locul medicamentelor antidepresive, asa ca cei care considera ca vizita la psihiatru inseamna medicatie puternica, care cauzeaza dependenta, pot sta linistiti. Nu mai este cazul. Intotdeauna se incepe cu varianta cea mai usoara si mai naturala, iar daca situatia se complica foarte tare dupa mai mult timp incep sa introduca si medicamente in schema de tratament. In general nu se ajunge pana acolo si in general cei care le calca - cu greu - pragul considera ca au probleme mai mari si mai greu de rezolvat decat sunt in realitate. O sa revin asupra listei sa mai adaug si altele.

Aici sunt. A fost busit forumul si nu se mai putea posta, plus ca am fost prins cu munca mea de corporatist sarac care nu am macar un Urus amarat in garajul plin de teancuri de cryptomonede Muie Pax. Se stie. P.S. Voi va dati seama ca @paxxx a schimbat prefixul de la 2 la 3? Atat de batrani suntem, in plm.

Ba era sa pun mana sa indrept monitorul, ca eram atent pe birou la ceva si am vazut cu coada ochiului ca-mi fuge monitorul :))))))))) (btw pe white theme nu merge)

Bani si hacãri. E ca la manele. Doar ca acolo e despre dusmani parca :)))))

Aici e doar un forum de pasionati it (sper). Trebuie sa contactezi suportul de la paysafecard, nu un forum de discutii.

Hackerman

OMG, FPD SSTI SQLI RCE, kewl

Pentru practica, recomand platforme destinate acestui scop + sa urmaresti oameni care au video-uri in care explica ce si cum se intampla. Cateva exemple clasice ar fi: - Hack the Box (https://www.hackthebox.com/) - TryHackMe (https://tryhackme.com/) - picoCTF (https://picoctf.org/) - OverTheWire https://overthewire.org/wargames/ Ca si canale, pe vremuri il urmaream pe tipu' asta: https://www.youtube.com/@_JohnHammond insa sunt sigur ca poti gasi multi altii pe placul / stilul tau. Spor la invatat

Sters de autor. M-am razgandit si nu il mai las public 7 zile. Sorry guys

Fura curent cumatru', s-a ajuns la un nivel cu acele ilegalitati online intrucat te ia dupa sifoane si ponturi, in rest, se tin la sertar dosare. Se face munca de chinez cu scamuri sparte, fac 3 lei, trag 2 linii, beau 2 sticle de votka si saptamana urmatoare is filati rand pe rand urmand ca, in vremuri de seceta, DIICOT mai marcheaza 5-6-12 goluri. La urma urmei, le trebuie si lor activitate, nu pot sa ii ridice pe toti odata dar asta nu trebuia sa zic. ? Spor la cioarda baieti, faceti stocuri cu baxuri de tigari, aia e moneda de schimb acolo, restul ne mancam linistiti omleta dimineata si ne bem seara berea; si de facem vreo prostie, o facem (doar) singuri.

Acum eu cred tu confuzi ceva. Exista doua tipuri de Man in the Middle si tu te gandesti ca doar unul exista. Atacul 1. Man in the Middle prin care NSA, ISPs schimba certificatul SSL prin care compromite domeniul whatsapp.com si te redirectioneaza catre un serverul administrat de NSA. Eu nu vorbeam de acest scenariu. Plus ca e in scenariu mai complicat ca totusi si serverul whatsapp ar trebui sa aibe baza de date si sa fie actualizat cu noul cod sursa al serverul web ca sa nu existe probleme de compatibilitate. Atacul 2. Man in the Middle prin care serverul whatsapp targheteaza anumiti utilizatori (gen Alice sau pe Bob) prin care inlocueste cheile publice a celor cu care comunica respectivii. Cred ca tu nu iei in calcul ca exista doua tipuri de atacuri bazate pe Man in the middle. Eu cand am inceput sa vorbesc de MiTM pe whatsapp, vorbeam de atacul nr 2. Ulterior am vorbit cum NSA poate sa compromita si certificatele SSL. Dar NSA nu s-ar chinui asa de rau ca META si Zuckerberg suge pula NSA-ului in fiecare zi.

Nu sunt rusnac dar tu pe ce planeta traiesti bro?? Posibil Putin a comandat asasinarea la vreo 20-50 de oameni in cei 30 de ani. Iar aia care i-a asasinat sunt dizidenti (adica s-au transformat in anti putinisti). Probabil majoritatea disidentilor ucisi sunt fosti securisti rusi sau cine stie dubli? Tu crezi ca Rusia ucide orice fraier de Gigel care e patron la o bruterie ca pe VK Gigel a incarcat o poza cu pomul de craciun de la new york city si scrie "as vrea sa fie si la moscova la fel ca in Amerika" Europa si America nu asasineaza, doar baga oameni la puscarie asculand telefoanele lor, citind emailurile si mesajele de pe facebook fara mandat si ii santajeaza daca au amante, probleme medicale, depedente de droguri etc. Daca esti jurnalist, om de afaceri, influencer te cheama pe la DNA cu subsemnatul in fiecare zi sa te filmeze aia de la PROTV. Uite un exemplu clar din Romanica. Dorian Popa stiu ca e consumator de iarba de vreo 10 ani. Gaborii au aflat ori de la dealer ori ascultand telefoanele ca el consuma. Ei stiau ca isi cumparase marfa. Stiau ca THC-ul ramane in sange vreo 2-3 saptamani. Aveau ceva confirmare ca fumase recent. Pe urma au parcat o masina de politie pe langa Hatz Residence si cand l-au vazut pe Dorian Popa, hop poc au aprins girofarele. Trage pe dreapta si parea ca e un filtru obisnuit. Dar gaborii stiau de la bun inceput, Dorian Popa era pont sigur. In presa pe urma a aparut: "la un filtru al politie Dorian Popa a iesit pozitiv la canabis". De unde stiu? Dorian Popa trb sa mearga cam un km pana la cel mai apropriat magazin. Si s-a gandit hai ca ma duc in halat sa imi cumpar plm ceva. Asa prind astia de la DIICOT toti traficantii din Romania. La pont sigur 95% din cazuri. Mai exista si coincidente. Daca nu ar exista coincidente ti-ai dat seama 100% de holograma. Daca tot nu iti gasesc nod in papupera si esti o persoana importanta, iti inchid conturile de Twitter, Facebook, Instagram vezi Andrew Tate, Trump. Lui Tate i-au blocat pana si contul cei de la uber. Trump acum 5 ani i-au inchis contul de Facebook si Twitter, iar acum patronu Facebook il linge in cur pe Trump. Tu nu vezi sau esti orb? Cand statul nu obtine ce vrea, incepe sa se ocupe de tine. America a prestat asasinari la un click distanta ( din drona ) la sute de mii de cetateni de mana a doua din Orientul Mijlociul. Ai auzit de Wikileaks si scandalul cu jurnalistii care au fost omorati din blackhawk ca au crezut ca aia au ak-47 iar in realitate aveau camere de fotografiat ? Mosadul prin anii 80-90 ucidea palestineni prin hotel prin germania. Causescul prin anii 80 comanda si el asasinate cu Carlos Sacalul la jurnalistii care lucrau indirect pt CIA (si finantati prin programele USAID) de la Europa Libera. Qasem Soleimani a fost asasinat cand era in Iraq la ordinul lui Trump din drona in 2020 fara tribunal si dovezi concrete. Era generalul iranian terorist? Ce inseamna terorist? Daca el era terorist era si Ceausescu terorist inainte de 89 ? Doar ca nu se futea in cur cu Ronald Regaon. E Putin terorist? Arabia Saudita a omorat un jurnalist intr-o ambasada in anii 2020. L-a hacuit pe ala in Ambasada si l-a si transat ca mafiotii din New York. Acolo e mirajul, ca daca nu auzeai de nici unu care facea milioane dintr-o aplicatie pe playstore sau dintr-un rahat mic, etc.. atunci stiai sigur ca statul controleaza toate mega corporatiile si controleaza monopolul.... daca conductele economice nu ar fi fost atat de alambigate si imbarligate, holograma nu ar mai fi existat si toata lumea stia ca nu e mare diferenta intre Rusia Totalitara si America Totalitara. Daca esti o persoana importanta, iti fac americanii cu un click man in the middle pe Whatsapp si Signal. Oare de ce dracu toate produsele americane sunt gratuite pt toti prostii ? Ca tu esti produsul. De unde dracu crezi tu ca "jurnalistii independenti" gen Recorder, OCCRP au bani de salarii pentru zeci de oameni si informatii bomba... in realitate ei sunt jurnalisti platiti de americani si au materiale intelligence direct de la americani. Ce dracu crezi ca fac zeci de mii de functionari in Pentagon incluzand vorbitori de limba romana acolo ? Cand nu au ce sa iti faca apari prin blogurile de la OCCRP.

Hackeri sau nu, unii au făcut bani căruța. Trebuie aplaudați pe cei care si-au riscat pielea si au făcut bani. Trebuie sa învățam si de la cei care au căzut la ani grei.