incearca sa utilizezi, miere , sfecla rosie(curata organismul recomandat pentru bautori), renunta la weed ca s-ar putea si asta sa iti dea starile respective. Incearca sa faci miscare, nu neaparat sport, dar 30-60 minute de mers pe jos, o plimbare (de preferat in parc unde sa fie aerul un pic mai curat) o sa revin un pic mai tarziu daca imi aduc aminte cu o reteta pe baza de sfecla rosie, recomandata de un doctor care a lucrat pe front, si a participat la multe cercetari. Nu imi aduc aminte exact ce se mai foloseste. Sper sa iti fie de folos.