Leaderboard

Eu am raportat un SQLi in platforma unora care se ocupau de bilete la o conferinta de IT, n-au facut nimic, anul urmator eram VIP si eu si un prieten

Am si eu un site, google.com, vreau sa vad daca cineva poate sa il sparga si sa scrie pe el "Fortza RST". ❤️

Cu end to end encryption doar. Nu mai faci update si esti secure, problem solved. Deci nu poti fi targetat. Aveti telefoane. Rootati-le sau jailbreakuiti-te, scoateti libraria relevanta, decompilati codul si postati aici partea relevanta. Adica Proof or GTFO. Plecati cu teorii conspirationiste. Nu e imposibil, DAR asta e ceva ce oricine poate face (cum am scris mai sus). La urma urmei e un forum de securitate IT. Exista full chains exploits de iOS care costa cateva milioane de dolari. Asta din informatiile publice. Dar grijile si le fac tot niste neica nimeni random. Asa va zic si eu ca marile puteri va baga chipuri in Coca Cola si va urmaresc, va citesc gandurile si va controleaza remote. Sau ca atunci cand mergeti la WC, vin trupele speciale pe geam si va fac implant hardware in laptop. Edit: Uite exemplu: https://github.com/b1n4r1b01/n-days/blob/main/CVE-2025-43300.md . Detalii despre CVE: "Apple is aware of a report that this issue may have been exploited in an extremely sophisticated attack against specific targeted individuals." Detalii despre "vulnerabilitatea" ta sunt pe site-urile si telegramele de copii pe care le citesti.

Welcome, we also barely speak Romanian (although native) so it is fine.

Ce batrani suntem. TinKode e barbat in toata firea, Nytro e deja la al 3-lea copil, Aelius a renuntat la cafea si Kw3 a devenit preot paroh.

Salut! Te costa 50 lei. 100 lei daca vrei si cursul de venit pasiv

Chiar ma bucur, companiile de telecomunicatii sunt prea imbarligate si varza. Vodafone next ? Astept sa vina Starlink cu telefonie mobila si fac mutarea, de-abia astept sa scap de fosilele astea care au monopol pe piata si ofera servicii de cacao. In telecomunicatii un Senior Security Engineer ia intre 12000 si 15000 de lei maxim, pe langa low-ball-ul asta nesimtit mai ai si patru manageri deasupra, mai trebuie sa lucrezi si cu toate borataniile de toate natiile. Mergeti de curiozitate la orice Orange Shop si spuneti-le ca vreti sa portati o cartela PrePaid (dati numarul unui prieten) si ca aveti nevoie de seria de la cartela. Cu seria de la cartela va duceti la Vodafone si faceti cerere de portare, oare ce se intampla dupa? //Later edit, se pare ca si-a luat un fraier de la ei stealer, au ajuns baietii in Jira si de acolo a fost poveste, la mai multe.

Hello everybody, I have browsed and read stuff on this forum for a long time, and have found it quite helpful in learning many thing. But i have always avoided joining, mostly because I do not speak Romanian. But today i decided fuck it, and decided to join I hope i am welcomed, i come to learn and be a part of this community.

O metoda noua si interesanta de clickjacking. Nu voi da copy/paste la articol pentru ca e muncit si e pacat sa ii fac duplicate content. Il gasiti in forma integrala aici https://lyra.horse/blog/2025/12/svg-clickjacking/ Alte articole de pe blogul ei: https://lyra.horse/blog/

Siteurile accesate probabil le are salvate in history, parolele probabil sunt salvate in browser si in telefon, iar dosarul care te asteapta daca esti prins ca iti spionezi sotia il gasesti la Departamentul Judiciar. Daca ti-a oferit acces la dispozitivele ei nu ar fi o mare problema, dar daca sotia nu ti-a dat acces si tu reusesti sa le accesezi pentru a extrage informatii legea nu va tine cont de relatia dintre voi in caz ca sunteti in scandaluri/divort si ea te reclama la politie. E mult mai usor sa scapi neatins de bratul legii cand iti bati nevasta decat daca ii accesezi conversatiile private, mai ales daca sunteti sau urmeaza sa fiti in proces de divort.

Salutari si bine v-am regasit Mi-am aminte recent de forum, ma bucura faptul ca este inca in picioare dupa atata timp. Ultima data aveam la profil "bautor de palinca" :)). O zi faina sa aveti!.

se face dedicatie speciala de la jica pentru cei care nu mai au servici, ca in Romania e ca in Grecia, faliment total. pentru toti jupanii si prietenii care s-au scolit pe rst.

PoC || GTFO e o revista cu un nume predestinat. https://www.google.com/?ID___/../= Am spart gogle.

Sa dam tag si la fratele nostru, @Zatarra ?

Poate ca polonic nu mai e pe forum, dar o sa fie intotdeauna in inimile noastre ❤️

@Nytro @aelius poate aveti nevoie de un imprumut

Presedinte fake, justitie fake, produse fake, magazine fake...curand si tara 404

Nop, nu e pentru astfel de persoane. Pentru tine exista Tiktok.

Aveti ncrack, hydra, medusa si o tona de alte solutii si tot cu mizeriile de "arhive" ati ramas... Romania tot in 2002 este.

:))))))) mi-am luat trigger. Nu beau mai mult de 30-35 de espresso pe zi frate. Da sunt interesat de nebunul de kw3

Bre, s-au furat alegerile. Ce te astepti pe o bucata de forum din suburbiile internetilor? ? Toata Europa e un comunism. Am ingropat URSS, am facut Uniunea Sovietica Europeana

Nu a fost inchis, numai ca acum e hostat direct prin serverele de la fbi. Ai grija baietel ca daca nu intri pe site-ul asta din tor si cu conexiune prin 3 frigidere o sa trezesti cu un view de duba alba la fereastra.

Nytro comes from a place where, even though nobody spoke much English, right after the early internet boom half of Western Europe and the US somehow ‘moved’ into the local network. Welcome!

Uite asa cum stateam cu berea in brate am dat din intamplare peste ceva frumos de vizionat daca cineva se plictiseste. (24) The Man Who Made Everything on the Internet Free - YouTube The Man Who Tried to Unmask Anonymous ps: nu e al meu canalul, nu am nici o afiliere, nu reclama, pur si simplu beer 🍺, alune si amintiri 🤙 Daca mai stiti ceva interesant de vizionat lasa-ti un reply... hastag 2026 sa-mi bag pl, parca alaltaieri era vara lu '09 cand @Nytro imi dadea warn ca scriam dea-n pulea 😂

Pentru ca deja au trecut prin asta mai multe persoane si stim care sunt consecintele in caz ca nu iti protejezi curul cand iti spionezi femeia. Asa ca vezi-ti de treaba ta si nu mai reinvia topicuri care trebuie sa crape by default. Si vezi ca psihologia asta are o mare baza. Experienta.

Alright, so you want to understand our crew, eh? You've got to dig into the archives. Here's the essential lore: Polonique: Look up who she is and the whole story behind her arrival. Pax & the Yahoo XSS Saga: Find out who this person was, what they pulled off, and where they ended up. The RST vs. Mortal Team 'War': You'll want to see who won and get the scoop on the forum admin's... let's just say 'strong personality' and how they handled things."

Parola e stocata in nvram/flash, nu pe hdd sau cmos (unde ajuta scoaterea bateriei) Acolo ai doua optiuni: super password in functie de data afisata sau fisier de resetare de la suport de la ei (homeguard) Eu as incerca ceva pe baza datei afisate. Exemplu: Sa spunem ca daca afisata este 4 septembrie 2025 Parole posibile: - 20250904 - 04092025 - 09042025 - 250904 - 040925 De asemenea, se pot incerca si decalari de +/- o zi. Ex: 03 in loc de 04. Ex: cu offset -1 20250903 03092025 09032025 250903 030925 090325 azi: 20250904 04092025 09042025 250904 040925 090425 cu offset +1: 20250905 05092025 09052025 250905 050925 090525 Am facut un mic script in bash care face asta, poate te ajuta. Banuiesc ca 888888, 000000, 123456 ai testat tu ... Il rulezi cu ./pass AN-LUNA-ZI (2025-09-04) #!/bin/bash date_in=$1 ts=$(date -d "$date_in" +%s) for offset in -1 0 1; do dts=$(date -d "@$((ts + offset*86400))" +%Y-%m-%d) y=$(date -d "$dts" +%Y) m=$(date -d "$dts" +%m) d=$(date -d "$dts" +%d) yy=$(date -d "$dts" +%y) echo "=== $dts (offset $offset) ===" echo "${y}${m}${d}" echo "${d}${m}${y}" echo "${m}${d}${y}" echo "${yy}${m}${d}" echo "${d}${m}${yy}" echo "${m}${d}${yy}" done Pentru hex stuff, daca ai un fisier de upgrade (firmware-ul oficial), poti sa te uiti prin el. Metoda a II-a e complexa si ai nevoie de chestii mai avansate (dump, programator hw, etc) ps: scuzati daca zic tampenii, nu am lucrat de 15 ani cu cutii de genul E posibil sa functioneze si metoda omului de mai sus (Pacalici). Asta este generata de AI Overview al lui google la cautarea HGDVK-44402 hardware reset To hardware reset a HGDVK-44402 (presumably a HomeGuard device), you need to power off the device, then press and hold the reset button on the back of the unit, and only then plug the power back in. Continue to hold the reset button until the LEDs indicate a factory reset is in progress, then release the button. Step-by-Step Reset Process: Power off the HGDVK-44402: by unplugging its power cord. Locate the reset button: on the back of the device (near the power connector or other ports). Press and hold the reset button: using a finger or a pointed object. Connect the power cord: to the device while still holding the reset button. Wait for 5-15 seconds: or until you see the LEDs flash or change in a way that indicates the device is resetting. Release the reset button. The device should then boot up to its factory default settings. Key Points: The reset button may be small, so a pin, paperclip, or the end of a pen might be helpful. The process requires holding the button after powering on, not before. After the reset, you can expect to log in with the default username and password (often "admin" with no password).

Google, Harvard, and more are offering FREE AI courses (no payment required) Here are 8 FREE courses to master AI in 2024: 1. Google AI Courses Google offers 5 different courses to learn generative AI from the ground up. Start with an Introduction to AI and finish having a solid understanding of AI as a whole. ? https://lnkd.in/eW5k4DVz 2. Microsoft AI Course Microsoft offers an AI course that covers the basics and then more. Start off with an introduction and continue through learning about neural networks and deep learning. ? https://lnkd.in/eKJ9qmEQ 3. Introduction to AI with Python Harvard University is offering a full 7-week course to explore the concepts and algorithms of AI. Start with the technologies behind AI and end with knowledge of AI principles and machine learning libraries. ? https://lnkd.in/g4Sbb3nQ 4. Prompt Engineering for ChatGPT This 6 module course by Vanderbilt University offers beginners a starting point to writing better prompts. Start by learning effective prompting and complete the course knowing how to bend ChatGPT to your will. ? https://lnkd.in/d-rCb-AM 5. ChatGPT Prompt Engineering for Devs OpenAI in collab with DeepLearning is offering this course taught by Isa Fulford and Andrew Ng. Start off with best practices and finish with a better understanding of prompting with hands-on practice. ? https://lnkd.in/gtGc5Znp 6. LLMOps Google Cloud in collab with DeepLearning is offering this brand new course taught by Erwin Huizenga. Go through the LLMOps pipeline of pre-processing training data and adapt a supervised tuning pipeline to train and deploy a custom LLM. ? https://lnkd.in/gMXDr7MJ 7. Big Data, Artificial Intelligence, and Ethics In this 4 module course, the University of California - Davis covers big data and introduces IBM's Watson. Start by learning about big data opportunities and end knowing the limitations of AI. ? https://lnkd.in/gVEf3Dvm 8. AI Applications and Prompt Engineering edX has an introductory course on prompt engineering that goes beyond the basics. Start by learning the basics and end knowing how to create your own applications. ? https://lnkd.in/g2P9U_Bs Take Coursera courses without the trial: First, go to the course you want to take and click 'Enroll for free', then 'Audit the course'. Note: You'll need to create an account to take courses, but won't need to pay anything. Share + Comment more courses so others can benefit! ❤️ Follow us There's An AI For That for more helpful posts like this. ? Via: https://www.linkedin.com/feed/update/urn:li:activity:7170235664427397121/

Caut persoane care ma pot ajuta sa sparg si eu o punga de nuci. PS : Fac cinste.

Done, acum, ma lasi sa iti fur prajiturile?

It dai seama ca din 2019 pana acum, laptopul ala a ajuns capac de wc ?

Aveti grija ca acum J1l apare Pe loc, toata securitatea dispare Ataca cu furie intreg Internetu Fugiti cat inca va merge netu

Care esti ma hacerul cu pasat si de sta la garsoniera de ataca firmele prin wifi dar care nu are antenă Yagi, așa că trece la planul B se duce la altă firmă mai mică? Ba, da’ proști ne mai cred americanii, că punem botul la toate documentarele fanteziste. Plătesc ăștia un corporatrist sa se dea mare hacer pe National Geographic. Bine ca hacherul gasit nu sta pe Zabrautiului ca atunci puneam botul mai mult...

Ce corporatist bro, nu vezi ca are mâini de zici ca pune gresie si faianța?

Sa-mi bag pula de nu au rupt chinezii in doua emagul cu fakeuri. Mai ales pe componente pc aproape orice seller care nu e emag e tepar.

i-ar ti-ai luat teapa , eu ti-am scris , nu m-ai bagat in seama

Cred ca toti cei care lucreaza in domeniul IT s-au confruntat cu burnout, brain fog sau lipsa de chef de munca. Mai jos impartasesc toate metodele si suplimentele pe care le-am testat si au avut succes. Nu uitati: cele mai bune suplimente sunt soarele, miscarea, ridicarea greutatilor la sala, odihna si alimentatia corecta. Suplimentele nu pot inlocui niciodata un stil de viata sanatos, dar va pot da un boost sau va pot scoate dintr-o stare neplacuta din care nimic din ce am insiruit mai devreme nu va poate scoate. Focus: - Citicoline CDP-Choline Citicolina este un supliment din categoria nootropicelor care imbunatateste considerabil starea de bine si focusul. Are un efect de linistire si mareste capacitatea de concentrare. Capacitatea de concentrare este si mai mare daca o luati impreuna cu cafeina. Citicolina este folosita atat ca brain enhancement cat si ca parte din tratamentul anxietatii si depresiei - inclusiv in Romania mai nou. Este un supliment cu rezultate bune in recuperarea post AVC, le face viata mai usoara bolnavilor de Alzheimer si Parkinson aflati in primele faze ale bolii si se pare, conform studiilor, ca folosirea lui previne cu adevarat dementa si scade riscul de AVC. In Franta se discuta in urma cu cativa ani despre compensarea acestui supliment pentru a fi folosit ca metoda de preventie a dementei. Folosirea Citicolinei protejeaza materia cenusie si ajuta sinapsele sa se formeze mai usor, iar starea de bine este data de cresterea serotoninei. Nu cauzeaza dezechilibru al serotoninei si nu provoaca "crash" atunci cand se renunta la acest supliment. Citicolina nu creeaza dependenta nici dupa mai multi ani de utilizare, dar am observat ca dupa un an de folosire zilnica nu mai are aceeasi potenta ca brain enhancement indiferent de doza si este necesara o pauza lunga de minim 6 luni. Isi face treaba binisor si in cazul consumatorilor de substante ilegale (MDMA/Speed/Cox), care vor sa scape de depresia de a doua zi. Citicolina poate fi gasita atat sub forma "pura", fara a contine si alte substante, sau in mix cu alte suplimente (vezi produsul Neuro Optimizer). Brand recomandat: Jarrow Formulas (aveti doua variante pe care le puteti testa: Citicoline sau Neuro Optimizer) - nu va uitati la pret - Jarrow sunt tatici pe Citicolina, restul sunt praf. Nu recomand sa incercati alt brand fara a testa mai intai variantele de la Jarrow Formulas, pentru ca nu se compara. A nu se confunda cu Cholina. Exista o diferenta chimica intre cele doua, iar Cholina nu are acelasi efect asupra creierului ci este folosita mai mult pentru a ajuta ficatul si alte functii ale organelor interne. Citicolina are toate proprietatile Cholinei, plus capacitatea de a modula serotonina. Daca vreun farmacist wannabe va spune ca Cholina va ajuta creierul puteti sa il scuipati in ochi pentru ca ori este un impostor, ori vrea sa faca vanzare pe carca voastra. Citicolina are un efect benefic si asupra ochilor. Lumina puternica nu mai este la fel de deranjanta. Pupila se dilata putin mai mult decat este normal datorita serotoninei, iar culorile par mai aprinse. Este unul dintre cele mai benefice suplimente nootropice existente pe piata cu un spectru larg de beneficii. Citicolina ajuta creierul sa aiba vise lucide. Dupa intreruperea Citicolinei veti mai simti efectele acesteia pentru doua-trei zile, apoi va reveniti la starea voastra naturala. Dupa cum spuneam nu exista crash, sau risc de dependenta. Supradozajul este greu de atins, dar nu are rost sa consumati mai mult de 500mg daca nu suferiti de anxietate sau depresie, pentru ca 250-500mg sunt de ajuns pentru a obtine efectul nootropic maxim. - B-Vitamins Complexul de vitamine B este si el o optiune foarte buna pentru obtinerea focusului, dar si pentru ca scade din efectele oboselii sau ale durerilor musculare. Ajuta in cazul anxietatii si depresiei. In cazul lor este important atat brandul producator cat si cantitatea de substante active. Chiar si Citicolina este un derivat dintr-o vitamina din categoria B vitamins. Ca brand recomand Solgar, pentru ca nu cauzeaza aciditate sau stari de greata. - Vitamina D Vitamina D contribuie la o stare generala de bine, dar efectele pot fi simtite din plin la doze de peste 4000 de unitati (in cazul adultilor). Vitamina D se ia intotdeauna imediat dupa ce ati mancat alimente de provenienta animala sau peste, pentru ca altfel nu va fi sintetizata si o veti elimina din organism cand urinati fara a asimila mare lucru. Vitamina D poate deveni toxica daca este consumata in exces pentru mult timp. Eu o folosesc iarna cand este innorat afara tot timpul. - Cafeina Nu este un secret ca la nevoie cafeina ne ajuta sa fim mai energici. Conteaza desigur si cantitatea de cafeina ingerata si felul in care este procesata. Cel mai potent supliment testat de mine ce contine cafeina a fost Hydroxycut Hardcore Elite, un pre-workout cu o istorie zbuciumata. Exista varianta originala vanduta in magazinele GNC si varianta teapa pe care o gasiti la jumatate de pret in alte magazine online de suplimente si care au efect zero. Pastila de Hydroxycut trebuie sa aiba culoare rosie, cele de culoare alba fiind variantele ieftine si fara efect. Hydroxycut creste focusul si elimina din oboseala perceputa de creier si organism, insa formula este destul de puternica si nociva pentru stomac si inima. Este extrem de bun in situatii de criza, atunci cand e nevoie sa fii in stare alerta dupa o noapte de insomnii sau de party dar nu as recomanda nimanui sa il foloseasca pe termen lung. Crashul apare dupa 6-8 ore in cazul in care ai pierdut o noapte si ai folosit Hydroxycut pentru a putea merge la munca sau la treburi urgente. Crashul este neplacut, insotit de o depresie usoara sau medie. Hydroxycut poate provoca reflux gastric si NU trebuie consumata de cei care au gastrita, duodenita, ulcer sau boala de reflux gastroesofagian. Bolnavii cardiaci trebuie sa evite cu orice pret astfel de suplimente. Hydroxycut poate taia efectele de a doua zi ale cocainei, dar exista un risc ca dupa o noapte de cox cand organismul este deja stresat si deshidratat sa dati in alte belele daca ii dati si mega doze de cafeina. Cei care beau in general peste 4 cesti de cafea pe zi nu vor simti efectele Hydroxycut pentru ca deja au toleranta foarte crescuta. Deci nu este optiune pentru @aelius Doza recomandata de producator este de 4 pastile pe zi. Mi se pare inconstienta sa recomanzi asemenea doze. Nu recomand mai mult de doua pastile pe zi luate la interval de minim 4-5 ore (de obicei o singura pastila e de ajuns). - Dusurile reci Expunerea la frig creste nivelul dopaminei pentru intreaga zi, scade inflamatia din organism, creste focusul, elimina din oboseala, intareste sistemul imunitar. Pentru o abordare cat mai corecta si completa cautati pe net "Wim Hof method". ====================================================== Brain Fog Ceata pe creier afecteaza capacitatea cognitiva a oamenilor intr-o masura foarte mare, ceea ce se transpune in incapacitatea de a lua decizii, probleme de comunicare, stare de oboseala permanenta. Mai multe zile la rand cu ceata pe creier duc aproape intotdeauna la sentimente de tristete si neputinta. Ceata pe creier este declansata de stres, oboseala, dezechilibru al florei intestinale, afectiuni ale coloanei cervicale, sau din cauza ca mitochondriile care ar trebui sa asigure aportul de energie pentru creier devin puturoase. Mai jos aveti o formula pentru a scapa de brain fog. - NAC-Sustain NAC-Sustain este un supliment potent folosit pentru un spectru larg de afectiuni. Este printre putinele suplimente cu rezultate vizibile pentru pacientii care sufera de Chronic Fatigue Syndrome (CFS/ME), in traducere "oboseala cronica". Dupa ce am inceput sa ma recuperez dupa anii de chin in care m-am luptat cu fibromyalgia am ramas cu aceasta oboseala cronica si cu ceata pe creier de care nu puteam sa scap indiferent ce as fi facut. Cu ajutorul NAC-Sustain am scapat de ceata pe creier la o saptamana dupa ce am inceput sa iau acest supliment, iar de atunci e nelipsit in casa. Tot NAC-Sustain a avut rezultate bune in recuperarea post-Covid, iar in perioada pandemiei statul american i-a schimbat clasificarea din supliment in medicament, folosindu-se de o clasificare veche de zeci de ani. Milioane de oameni care aveau nevoie de acest supliment au fost afectati de aceasta clasificare, pentru ca marii producatori si-au pierdut licenta. Din fericire s-a facut roll-back la decizie, iar acum poate fi cumparat la liber din nou, fara prescriptie medicala. Pentru cei care nu sufera de o afectiune cronica dar au o perioada stresanta si obositoare ce a declansat brain fog, recomand sa ia NAC-Sustain pana au 3 zile legate in care ceata a disparut in proportie de 90%. NAC-Sustain poate provoca aciditate, deci cei care sufera de boala de reflux gastroesofagian trebuie sa ia o pastila de NAC-Sustain pe zi la o ora dupa ce au terminat masa de pranz, si eventual sa ia preventiv un antiacid. Producator recomandat: Jarrow Formulas - B-Vitamins Complexul de vitamine B poate avea succes in eliminarea brain fog, mai ales daca se face combinatie intre ele si NAC-Sustain. - Odihna Ceata de pe creier nu dispare daca nu dormiti destul. Focusul poate fi fentat cu suplimente pentru o perioada destul de lunga de timp, insa ceata pe creier dispare doar daca reusiti sa va odihniti cum trebuie cateva zile la rand, indiferent ca luati NAC-Sustain sau nu. Soarele, sportul, plimbarile, alimentatia bazata in cea mai mare proportie pe legume si fructe, pot fi factori decisivi in combaterea acestei stari neplacute. NAC-Sustain ar trebui sa fie folosit doar daca oboseala si ceata pe creier nu au putut fi combatute prin metodele naturale, nu pentru ca ar fi ceva in neregula cu suplimentul, ci pentru ca organismul va trimite un mesaj ca ar trebui sa aveti mai multa grija de voi, iar voi ar trebui sa il ascultati si sa faceti ceva in privinta asta. Daca il veti fenta prea mult timp cu suplimente o sa va pedepseasca crancen la un moment dat. NAC-Sustain imbunatateste calitatea somnului. Luat impreuna cu Citicolina pe timp de seara poate contribui la vise lucide mai lungi si mai clare. - Slanina de porc (NU kaiser, NU sunca - slanina este bucata aia de grasime cu sorici pe ea, ce poate fi gasita sub forma de slanina afumata, fiarta, sau cu boia) Desi pare ciudat sa aduc slanina in discutia asta, grasimile si aminoacizii continuiti de slanina joaca un rol important in hranirea creierului si a florei intestinale. Pentru a folosi slanina de porc ca sa scapati de brain fog trebuie ca la minim o ora dupa ce va treziti sa mancati 4-5 bucatele de slanina pe stomacul gol, de preferat fara ceapa, usturoi, mustar. Doar cu foarte putina paine. Daca intrati tare in slanina si mancati prea mult o sa fiti obositi toata ziua si nu ati rezolvat nimic. Secretul consta in cantitatea redusa. Problema care poate sa apara daca faceti asta mai multe zile la rand, este insomnia. Chiar daca trec multe ore de cand ati consumat slanina, creierul incepe sa fie bine hranit si sa ramana hiperactiv chiar si dupa atata timp. Tot slanina consumata in cantitatile despre care vorbeam poate contribui si la focus, din acelasi motiv pentru care are efect si in eliminarea cetei de pe creier. Creierul este hranit cu grasimi si functioneaza mult mai bine. - Doze mici de alcool In cazul in care este NEAPARAT nevoie sa castigati o ora de luciditate si focus, consumati 20-30ml de tarie. Nu conteaza daca este vodca, palinca, tuica, sau visinata. 20-30ml de tarie va ofera pentru putin timp tot ce va trebuie pentru a fi functionali, fara a va imbata. Crashul de dupa este insotit de somnolenta. ====================================================== Chef de munca si focus - L-Tyrosine Aici intram intr-o zona gri, pentru ca suplimentul acesta este ca o arma cu doua taisuri. Creste destul de mult nivelul de dopamina, dar afecteaza ficatul daca este luat pe termen mediu sau lung. Poti avea norocul sa isi faca efectul dorit si sa lucrezi ca un nebun zeci de ore, sau poti avea ghinionul sa iti dea o stare de depresie profunda care tine mai mult de o ora. Imi place, si-a facut treaba cand a fost nevoie, dar am experimentat si doua episoade nasoale in care nu mai eram bun de nimic. Cunoscutii care au testat suplimentul asta au trecut prin aceeasi poveste. NU RECOMAND sa luati asa ceva decat daca lucrati de acasa, pentru ca v-ar fi dificil sa le explicati colegilor de ce aratati atat de deplorabil daca aveti ghinionul sa va dea depresie in ziua aceea. Ramane pe lista suplimentelor mele preferate pentru ca atunci cand isi face treaba iti merge mintea si ai chef de munca de zici ca ai luat pastila din filmul Limitless, mai ales daca il combini cu Citicolina, cafeina sau complex de vitamine B. Eu personal mai folosesc L-Tyrosine de 4-5 ori pe an, dar cand am folosit-o pentru prima data o luna intreaga a fost... wow. Producator recomandat: GNC ====================================================== Burnout Citicolina + NAC-Sustain + B Vitamins + eliminarea temporara sau permanenta a factorilor ce au dus la burnout + odihna + miscare + alimentatie sanatoasa + relaxare alaturi de cei dragi + MEDITATIE mindfulness Burnout-ul este o problema care se poate manifesta destul de puternic si poate deveni destul de periculos in anumite situatii. Lista de mai sus reprezinta formula pe care am aplicat-o atunci cand am avut nevoie, dar nu de fiecare data s-a rezolvat usor si repede. Daca simti ca nu poti gestiona starile pe care le ai indiferent ce masuri ai luat, lasa sfaturile de pe internet si mergi la un specialist. Nu e de joaca, iar daca nu este rezolvata la timp, o repriza de burnout poate sa te deregleze destul de mult si sa iti revii cu greu din ea. La primele semne de burnout fa ce trebuie si protejeaza-te, pentru ca nu e de joaca. O data cu inaintarea in varsta o repriza de burnout te poate afecta pentru tot restul vietii daca nu iesi din cercul vicios care a dus la epuizare. Cea mai potrivita abordare in cazul unui burnout violent si de lunga durata este protocolul celor care sufera de anxietate moderata sau medie, in cazurile extreme fiind nevoie de o vizita la psihiatru pentru un tratament de scurta durata. In zilele noastre psihiatrii au inceput sa recomande pentru cazurile usoare sau medii suplimente si vitamine in locul medicamentelor antidepresive, asa ca cei care considera ca vizita la psihiatru inseamna medicatie puternica, care cauzeaza dependenta, pot sta linistiti. Nu mai este cazul. Intotdeauna se incepe cu varianta cea mai usoara si mai naturala, iar daca situatia se complica foarte tare dupa mai mult timp incep sa introduca si medicamente in schema de tratament. In general nu se ajunge pana acolo si in general cei care le calca - cu greu - pragul considera ca au probleme mai mari si mai greu de rezolvat decat sunt in realitate. O sa revin asupra listei sa mai adaug si altele.

Va salut si ma bucur sa vad ca inca mai exista aceasta comunitate si ca Nytro e tot aici. Am activat si eu in perioada 2010-2015 dar nu mai stiu mailul si parola. Cunosc doar userul.. M-am uitat la post-urile mele din copilarie si m-am amuzat . Observ ca s-au schimbat si rank-urile. Inainte era pe bautura ?

Ba era sa pun mana sa indrept monitorul, ca eram atent pe birou la ceva si am vazut cu coada ochiului ca-mi fuge monitorul :))))))))) (btw pe white theme nu merge)

Bros, vedeti ca Zatarra e agent secret. Aveti grija, nu lasati femeile singure acasa ?

Aici e doar un forum de pasionati it (sper). Trebuie sa contactezi suportul de la paysafecard, nu un forum de discutii.

@sandabot recomand

Hackerman

Pentru practica, recomand platforme destinate acestui scop + sa urmaresti oameni care au video-uri in care explica ce si cum se intampla. Cateva exemple clasice ar fi: - Hack the Box (https://www.hackthebox.com/) - TryHackMe (https://tryhackme.com/) - picoCTF (https://picoctf.org/) - OverTheWire https://overthewire.org/wargames/ Ca si canale, pe vremuri il urmaream pe tipu' asta: https://www.youtube.com/@_JohnHammond insa sunt sigur ca poti gasi multi altii pe placul / stilul tau. Spor la invatat

Sters de autor. M-am razgandit si nu il mai las public 7 zile. Sorry guys

Hackeri sau nu, unii au făcut bani căruța. Trebuie aplaudați pe cei care si-au riscat pielea si au făcut bani. Trebuie sa învățam si de la cei care au căzut la ani grei.