Cele mai bune sunt pastilele de la nutrition, am unul in oras specializat, si imi cumpar in fiecare luna pt sala, etc si sincer ma simt bine, si am incercat sa fac si o pauza de o luna, si sincer am observat diferenta, oboseam mai rapid... plan;cur, daca le iau in continuare asa cum trebuie, nu ajung sa fiu dependent, totul trebuie facut cu cap